APP: Nutrición Para Veganos
LA APP DE PROYECTOVEG.COM
Aquí podrás saber cuántas proteínas, grasas y carbohidratos debieras comer según tu tipo de cuerpo. Además sabrás que alimentos debieras consumir para obtener esos nutrientes.
Requerimientos Nutricionales
PROGRAMA DE CÁLCULO
Documento de excel que te será tan útil como la APP "Nutrición para Veganos", pues la base de dato y de cálculos, es exactamente la misma. Sin embargo, como la APP sólo está disponible para sistemas ANDROID, ésta es una buena opción para quienes tiene IOS.
Registro de entrenamiento
PROGRESA CONSTANTEMENTE
Al hacer clic sobre la imagen, podrás ver un video de youtube en donde explico como hacer un buen seguimiento de tu entrenamiento. En la cajita de descripción de ese video, encontrarás un link para descargar el documento de word que facilitará el análisis de tu progreso en el GYM.